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Fitnessinformationen
Ausdauertraining
Trainieren Sie Ihren wichtigsten Muskel: das Herz. So beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
In unserer Cardiogalerie stehen eine Vielzahl unterschiedlicher Ausdauergeräte bereit, um Ihre Belastbarkeit gezielt und dosiert zu trainieren.
Egal welches Ziel Sie dabei verfolgen, ob Sie Gewicht reduzieren, Ihre Kondition aufbauen oder präventives Herz-Kreislauf-Training machen möchten, wir unterstützen Sie dabei. Mit einem Ausdauertest ermitteln wir Ihren individuellen optimalen Trainingspuls und erreichen somit den größtmöglichen Trainingseffekt.
In unserer Cardiogalerie stehen eine Vielzahl unterschiedlicher Ausdauergeräte bereit, um Ihre Belastbarkeit gezielt und dosiert zu trainieren.
Egal welches Ziel Sie dabei verfolgen, ob Sie Gewicht reduzieren, Ihre Kondition aufbauen oder präventives Herz-Kreislauf-Training machen möchten, wir unterstützen Sie dabei. Mit einem Ausdauertest ermitteln wir Ihren individuellen optimalen Trainingspuls und erreichen somit den größtmöglichen Trainingseffekt.
Ausdauertraining:
trainiert und verbessert Dein Herz-Kreislaufsystem steigert Deine Leistungsfähigkeit im Alltag spürbar ! Stärkt Dein Herz-Kreislauf- und Immunsystem. erhöht Deine Fettverbrennung durch Steigerung des Kalorienverbrauches. Blutdruck und Cholesterinspiegel sinkt.