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Fitnessinformationen
Rückentraining
Wussten Sie, dass über 70% aller Deutschen über Rückenprobleme klagen? Zahlreiche medizinische Studien belegen, dass die meisten Beschwerdebilder im Rückenbereich auf Bewegungsmangel, Fehlbelastungen und auf eine gewohnheitsmäßige (z.B. langes Sitzen am Schreibtisch) falsche Körperhaltung zurückzuführen sind.
Ebenso zahlreiche Studien belegen, dass aktives, gezieltes Training ein maßgeblicher Erfolgsfaktor ist, um verschiedene Rückenprobleme schon nach kurzer Zeit dauerhaft in den Griff zu bekommen bzw. ihnen vorzubeugen.
Also: werden Sie aktiv und tun Sie etwas. Ob an unseren Geräten oder im Kursbereich: unsere qualifizierten Trainer und Physiotherapeuten unterstützen Sie dabei. Einzige Nebenwirkung: eine verbesserte Figur und Körperhaltung.
Ebenso zahlreiche Studien belegen, dass aktives, gezieltes Training ein maßgeblicher Erfolgsfaktor ist, um verschiedene Rückenprobleme schon nach kurzer Zeit dauerhaft in den Griff zu bekommen bzw. ihnen vorzubeugen.
Also: werden Sie aktiv und tun Sie etwas. Ob an unseren Geräten oder im Kursbereich: unsere qualifizierten Trainer und Physiotherapeuten unterstützen Sie dabei. Einzige Nebenwirkung: eine verbesserte Figur und Körperhaltung.